今朝は冷えましたね！ついこの間までクーラーを使用していたのが嘘のようです。
そのせいか、本日はギックリ腰、腰痛のお客様からの問い合わせが重なりました。
この時期、明け方に気温が下がり、気づかぬうちに身体が冷え、起きた時には固まっていることがあります。
寝る前にパジャマや布団で調節するなど、あたたかくしてお過ごしください。
写真は、先日外の植木鉢から植え替えた100円均一の観葉植物です。寒くなる前に屋内にいれてあげることができて、一安心です。
季節は夏から秋、さらに冬へと足早に移っていき、身体がついていけず大変ですが、皆様、ご自愛ください！
