朝晩の寒さが身に染みる今日この頃。いかがおすごしでしょうか？
寒さの中でも鳥たちは元気よく飛び回っていますが、なかなか人間は外出が面倒な季節ですね。
春先に向けて徐々に気温・天候の変動もあり、体調管理が難しいところです。
そんな中おすすめなのは、免疫力維持の日光浴です。日光浴により、体内でビタミンDが合成され、免疫力UPにつながるとのこと。
1日10分ほどでも効果があるそうです。身体もポカポカして一石二鳥ですね！
（日焼けしたくない方は手のひらだけでもOK！）
そのほか免疫力UPの食生活など、気になることがございましたら、ぜひ来店時に店長までお尋ねください！お悩みの身体の部分のケアだけでなく、食生活を含めたケアもお伝えできます！
ご予約お待ちしています！
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