おすすめ健康情報

朝晩の寒さが身に染みる今日この頃。いかがおすごしでしょうか？寒さの中でも鳥たちは元気よく飛び回っていますが、なかなか人間は外出が面倒な季節ですね。春先に向けて徐々に気温・天候の変動もあり、体調管理が難...

現在インフルエンザが大流行しています。当店でもお客様からキャンセルのご連絡を頂くことがありますが、体調が良くない方はいつでも遠慮なくお申し出下さい！【※体調不良の場合はキャンセル料などは頂いておりませ...

ここのところ、静岡市は全国1位の気温を記録したりして、たまらない暑さが続いていましたが、今日は恵みの雨で一息、といったところですね。写真は暑さが大好きな店内の植物です。人間には大変な季節ですが、植物は...

すっきりしないお天気が続きましたが、久しぶりに晴れました！春の花も見かけるようになりましたが、まだまだ寒い日が続きそうです。天候が不安定で調整が難しいですが、暖かくしてお過ごしください！晴れてくると心...

皆さんこんにちは！梅の花がほころび始め、もうじき春かな？なんていう静岡市内ですが・・実は今、インフルエンザ、ノロウイルスなどの感染症が急増しているそうです。寒くて空気が乾燥している時期なのでウイルスが...

【足裏を鍛えて快適に歩く】寒い日が続きますね。足先も冷え冷えとして動かしづらい・・・。そんなときに試していただきたい「足指・足裏のセルフケア」動画をYOUTUBEに上げました。普段、あまり気にすること...

【股関節のインナーマッスル強化で腰痛＆反り腰を改善！】当院では、お客様のおうちでのセルフケアのために、【ねじトレ研究室】というYOUTUBEチャンネルを運営しています。久しぶりの動画アップです。今回の...

前回の続きです。では「いったいどんな角度が良い姿勢ですか？」と聞かれても答えは有りません。　生まれつき背中のカーブの角度は千差万別ですから、猫背が気になるからといって無理に伸ばす必要は有りません。そも...

「すぐに背中が丸くなってしまう」「背筋を伸ばした姿勢が続かない」「どうしたら姿勢が良くなりますか？」と聞かれることがよくあります。さてここで、唐突にクイズです！背筋がピンと伸びた姿勢で仕事や家事をして...

大事に試験の前にトイレに行きたくなる・・・しかも、大きいほう・・・・なぜこのタイミング？そんな経験をしたことがある方、いらっしゃいませんか？それは、実は「脳と腸がつながっている」からのみならず、むしろ...